Aldrig svettats så mycket på en vecka

Ni vet intervall appen jag tipsade er om haha, om ni undrar så har jag inte fortsatt med den varje vecka det blev för tråkigt att veta att jag skulle ställa mig på bandet tre dagar i veckan och springa och gå i en halvtimma. Så den här veckan har jag testat olika träningspass vare dag och de har vart jätte roligt!

Måndags: gick nästan en mil med min hund

Tisdags: körde ett core pass från youtube i en halvtimma

Onsdag: 40 min på crosstrainern

Torsdag: armstyrka och 40 min på crosstrainern

image

 

 

 

 

3 thoughts on “Aldrig svettats så mycket på en vecka

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *